admin

April 4, 2022

Trennung: das Ende ist dein Anfang

«When nothing is sure, everything is possible.» Margaret Drabble Gastbeitrag: Susanne Strässle, Dein neues Jetzt Wie aus dem Bruch ein Aufbruch wird Warum erschüttern uns […]
März 21, 2022

Häusliche Gewalt: was tun? – 40 Jahre Stiftung Frauenhaus Zürich

«Gewalt fängt an, wenn jemand sagt, ich liebe dich und du gehörst mir!» Erich Fried In der Schweiz wurden im Jahr 2020 20’123 Straftaten im […]
März 7, 2022

Rassismus – wie du rassismuskritisch denken & handeln lernen kannst

«Für die Weisse, die wissen möchte, wie sie meine Freundin sein kann. Erstens: Vergiss, dass ich schwarz bin. Zweitens: Vergiss nie, dass ich schwarz bin.» Pat Parker, […]
Februar 21, 2022

Absicherung – wozu dienen Vorsorgeauftrag, Vollmachten & Patientenverfügung?

Ausschnitt aus Gastbeitrag von Clara Creitz, Finanzexpertin (Stand: Januar 2022) Diese Abschnitte sind in Bezug auf eine Partnerschaft (Ehe und Konkubinat) geschrieben. Wichtig zu beachten […]
Februar 7, 2022

Ehe vs. Konkubinat – wissenswerte Unterschiede

Konkubinat vs. Ehe: Alles, was du wissen solltest Gastbeitrag von Clara Creitz, Finanzexpertin (Stand: Januar 2022) Wer heiratet, regelt Fragen zum Vermögen, Rechte sowie Pflichten, […]
Januar 24, 2022

Geburt & Familienglück

Gastbeitrag: Fränzi Bieri Wie kannst du dich optimal auf die Geburt vorbereiten? Zahlreiche Untersuchungen durchführen, Horror-Geschichten von anderen Geburten,  Veränderungen am Körper und in der […]
Januar 10, 2022

Stressmanagement – für einen gesunden Umgang mit Stress

«Stress passiert nicht! Stress ist eine Art, wie du auf Dinge reagierst.» Unbekannt Gastbeitrag: Selina Frey Stress, lass nach! Dein Telefon klingelt. Du schreckst auf […]
Dezember 13, 2021

Life Hacks – Tipps für mein 20-jähriges Ich!

«I never lose. I either win or learn.» Nelson Mandela Bestimmt hast du dir auch schon mal gedacht «warum hat mir das niemand früher gesagt?» […]
November 29, 2021

Selfcare – für eine stressfreie Adventszeit

«Es bringt eine grosse Erleichterung, dem Perfektionismus abzuschwören.» Patrizia Cammarata aus “Raus aus der Mental Load-Falle” Schieb die eigenen Bedürfnisse nicht (weiter) auf die lange […]